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ココルポートやめたい!おすすめ進路と最悪な口コミ?評判?
ココルポートをやめたいけど、それって大丈夫なのか・・・自分だけおかしい?やめた後の進路に困るかも?と …
現代人が苦手な『何もしない』ことの効果とは? メンタルヘルスに効く理由を解説
現代人は、常に多忙な日常の中で「何もしない」という行動が苦手な傾向にあります。テクノロジーの進化とと …
ピラティスをやめた後におすすめのフィットネス法
ピラティスは体幹を鍛え、姿勢改善や柔軟性向上に優れたエクササイズです。しかし、継続するうちに「思って …
休職中の暇(小声)な時間を有意義に!心身を整えるおすすめの過ごし方
休職中、時間はあるけれど何をすればよいか分からず「暇だな」と感じていませんか?暇だと感じるのは症状や …
復職後すぐ転職を考えるあなたへ:判断のポイントと注意点
こんにちは、キャリアコンサルタントのtadaです。近年、休職から復職する人の増加に伴い、「復職後すぐ …
メンタル不調で休みたい!その目安と注意点
メンタル不調のサインは メンタル不調のサインは、心と体の両方に現れることがあります。以下のような症状 …
うつ復帰後の再発を防ぐために:目安と対策
うつ病から復帰するときの目安は うつ病からの復帰を判断する目安は、症状の改善と安定した生活リズムが戻 …