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何もしない メンタルヘルス マインドフルネス 瞑想 スマホ
メンタル不調

現代人が苦手な『何もしない』ことの効果とは? メンタルヘルスに効く理由を解説

更新日 2024年10月18日2024年10月18日

現代人は、常に多忙な日常の中で「何もしない」という行動が苦手な傾向にあります。テクノロジーの進化とと …

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